ثلاثة أسباب خفية وراء الاستيقاظ المتكرر ليلاً

أفاد أخصائي الأمراض الباطنية الدكتور مكسيم غوبكا بأن الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل لا يكون دائماً نتيجة الضوضاء أو الضوء الساطع أو عدم راحة الفراش أو تناول القهوة في وقت متأخر.

لماذا يهمّ التمييز

الأسباب «الظاهرة» — ضوضاء، ضوء، قهوة — سهلة المعالجة ولذلك يتوقف عندها معظم الناس. وحين لا ينفع تعديلها، يُفترض عادةً أن المشكلة نفسية أو عابرة.

ما يقوله التصريح إن هناك أسباباً أخرى تستحق الفحص قبل التسليم بذلك. والفائدة العملية للقارئ هي في متى يذهب إلى الطبيب لا في التشخيص الذاتي.

تنبيه صحي

هذه المادة نقل لتصريح طبي عام، وليست استشارة طبية. النهار لا تقدّم نصائح علاجية، ولا يجوز الاستناد إلى هذا النص في أي قرار صحي. من يعاني اضطراباً متكرراً في النوم فليراجع طبيباً مختصاً.

المصدر واحد، ولم يرد في التغطية تفصيل الأسباب الثلاثة ولا مرجع علمي يدعمها.